یک نفسی خَموش کن، در خَمُشی خروش کن 
*** وقت سخن تو خامُشی، در خَمُشی تو ناطقی

Poet: Rumi (Jalāl ad-Dīn Muhammad Rūmī)/مولانا

Full poem in Persian / غزل کامل

English

Literal Translation


Be silent for a single breath, and roar within that stillness

When you are occupied by egoic thoughts, you lose connection with the true self

In that same stillness, your soul becomes a speaker of the divine 

Poetic Translation


Pause a breath, and let your silence roar within

Egoic chatter drifts the mind from truth

Yet in stillness, the soul awakens and speaks with the divine 

Explanation


یک نفسی خموش کن (Yek nafasī khamūsh kon — Be silent for a single breath) emphasizes stepping away from egoic chatter and worldly distractions

در خمشی خروش کن (Dar khamūshī khorūsh kon — Roar within that stillness) conveys the paradoxical mystical truth: immense power and awareness arise in inner quiet 

وقت سخن تو خامشی (Vaght-e sokhan to khāmūshī— When you are occupied by egoic thoughts, you lose connection with the true self) shows that outward speech tied to ego disconnects one from true consciousness

در خمشی تو ناطقی (Dar khamūshī to nāteqī — In that stillness, you speak) reflects that in silence and presence, the soul aligns with the divine and expresses through awareness

Svenska

Bokstavlig Översättning


Var tyst ett ögonblick, och ryta i stillheten

När du är upptagen av egoistiska tankar, tappar du kontakten med ditt sanna jag

I samma stillhet blir din själ en talare av det gudomliga

Poetisk Översättning


Håll andan ett ögonblick, och låt din tystnad ryta inom dig

Egoistiskt prat driver sinnet bort från sanningen

Men i stillhet vaknar själen och talar med det gudomliga 

Förklaring


یک نفسی خموش کن (Yek nafasī khamūsh kon  — Var tyst ett ögonblick) betonar att dra sig bort från egoistiskt prat och världsliga störningar

در خمشی خروش کن (Dar khamūshī khorūsh kon — Ryta i stillheten) uttrycker den paradoxala mystiska sanningen: enorm kraft och medvetenhet uppstår i inre stillhet

وقت سخن تو خامشی (Vaght-e sokhan to khāmūshī — När du är upptagen av egoistiska tankar, tappar du kontakten med ditt sanna jag) visar att tal kopplat till egoet gör att man tappar kontakten med sann medvetenhet

در خمشی تو ناطقی (Dar khamūshī to nāteqī — I stillhet talar du) speglar att i tystnad och närvaro stämmer själen in med det gudomliga och talar genom medvetenhet